:ماهو نظام الطيبات الغذائي ؟ الدليل الشامل نظام الطيبات الغذائي حديث الناس و محط اهتمام ملايين الباحثين عن الصحة والعافية يعتمد هذا النظام بشكل أساسي على العودة إلى الفطرة الغذائية وما أحله الله و رسوله من طعام طيب وخال من المعالجة الكيميائية والصناعية :ماهو نظام الطيبات هو نمط حياة غذائي مستوحى من الطب النبوي و توجيهات القرآن الكريم يعمل على تخفيض السعرات الحرارية، ويركز على جودة و مصدر الطعام و كيفية تأثيره على خلايا الجسم و الحالة الروحية والنفسية :القواعد الأساسية للنظام :الاعتماد على الأغذية الكاملة - مثل اللحوم البلدية، الأسماك، الخضار الطازجة، الزيوت الطبيعية ( زيت الزيتون و السمن البلدي ) : الابتعاد عن الأغذية الحديثة و المصنع - و على رأسها السكر الأبيض، الدقيق الأبيض ( القمح المعدل وراثياً )، و الزيوت النباتية المهدرجة ( الذرة و دوار الشمس ) :الاعتدال والتركيز على التوقيت الصحيح - تجنب الأكل في أوقات متأخرة و التركيز على الوجبات ذات القيمة الغذائية العالية :فوائد البدء بنظام الطيبات ...
نظام الطيبات الغذائي | Al-Tayyebat Diet System